10 الأكثر شعبية كبيرة دفعة الإفطار

تعد الوصفات الكبيرة دفعة مثالية عندما تطعم جموعًا ، لكننا أيضًا هل حقا أحب جعلهم للمساعدة في الحصول على قفزة بداية الأسبوع المقبل. إن تناول وجبة سبق إعدادها وطهيها يعني شيئًا أقل تقلق بشأنه أثناء الاندفاع الصباحي المحموم ، وهو يضمن أن يبدأ اليوم بشيء صحي وملء.

لن يستمر هذا الجرانولا المقرمش لمدة شهر فقط ، ولكنه أيضًا متعدد الاستخدامات بحيث يمكنك الوصول إليه أو الاختلاط الذي تفضله أكثر. لضمان أطول فترة صلاحية ، تأكد من تبريد الجرانولا تمامًا قبل إلقاؤه في حاوية تخزين.
احصل على الوصفة: كيفية جعل الجرانولا محلية الصنع سهلة

2. جبني تجزئة الإفطار الإفطار خزفي

سواء كنت تتغذى على حفنة من أفواه الجياع ، فانت تريد وجبة فطور شهية تدومك طوال الأسبوع ، أو فقط تريد شيئا لتخبئه في الفريزر للحصول على وجبات في آخر لحظة ، وهذا هو طبق خزفي تريده جانب.
احصل على الوصفة: جبني تجزئة الإفطار الإفطار خزفي

3. الخضار العليا بيضة خبز

4. طرية خبز الشوفان الكؤوس

هذه أكواب الشوفان هي واحدة من وجبات الإفطار المفضلة لدي لطهي الطعام. يمكنك وضعها فوق أي نوع من أنواع المكسرات أو البذور أو الفواكه الجافة (رقائق الشوكولاتة هي أيضًا لعبة نزيهة!) ، وتحتفظ بها لعدة أشهر في الثلاجة - تذويب بين عشية وضحاها والبوب ​​في الميكروويف لمدة 45 ثانية ل ، دافئة محمولة وجبة افطار.


احصل على الوصفة: كيفية جعل العطاء خبز الشوفان الكؤوس

5. الفريزر ودية بوريتوس الإفطار

قم بتخزين المجمد الخاص بك مع مجموعة من هذه البوريتو صحية وعالية البروتين. قم بتسخينها احتياطيًا لمدة 12 إلى 15 دقيقة في فرن بزاوية 350 درجة فهرنهايت ، وستحصل على وجبة فطور لذيذة وسهلة الحمل. أضمن لنفسك في المستقبل أن تعتقد أنك عبقري.
احصل على الوصفة: كيفية جعل الفريزر ودية Burritos الإفطار

6. أسهل قرفة رولز

7. طبق من لحم الخنزير المقدد والبطاطس والبيض

يحتوي هذا خزفي التعبئة على جميع مكونات وجبة الإفطار الكلاسيكية المعبأة في كل لدغة. ولكن المفاجأة الحقيقية هي إضافة الطماطم المجففة بالشمس. إنهم مكونون من فئة النجم الذي يجعل حقًا طباخ الإفطار الكلاسيكي متميزًا.
احصل على الوصفة: طبق من لحم الخنزير المقدد والبطاطس والبيض

8. الكمال الكعك اليقطين

هذه الكعك متبل ، وسادة هي بصراحة مثالية كما يشير الاسم. ولكن إذا كنت ترغب في خلط بعض الزبيب والجوز المحمص ، فلن تندم على ذلك.
احصل على الوصفة: كيفية جعل الكمال الكعك اليقطين

9. الصلب بين عشية وضحاها الشوفان

يمكن صنع هذا الإصدار من الشوفان طوال الليل يوم الأحد ، وهو يوفر خمس حصص من الشوفان اللذيذ الجاهز للاستعداد والتمتع به. أضفي مزيجًا من المزيج المفضل لديك ، مثل المكسرات أو الفواكه المجففة.
احصل على الوصفة: كيفية جعل الصلب الشوفان قطع في الجرار

10. شطائر الإفطار فريزر ودية

  • شارك