أكثر من 50 وصفة نباتية سهلة

فو نباتي (حساء نودلز فيتنامي)

بين المرق والمعكرونة والمقبلات المتنوعة - مثل البصل والأعشاب والشيلي والليمون - يعد phở تفاعلًا رائعًا بين القوام والنكهات.

اذهب إلى الوصفة

شوربة الارز البري والفطر

الرائحة الشبيهة بالعشب للأرز البري أثناء طهيه ، المذاق اللذيذ للفطر بالكراميل ، أول رشفة كريمية من الحساء: كل الأشياء التي تجعل هذا الحساء يستحق التجربة.

اذهب إلى الوصفة

بين تشاي (سلطة نودلز فيتنامية نباتية)

مع نودلز الأرز النحيلة ، وحفنة سخية من الأعشاب العطرية ، وبراعم الفاصوليا المقرمشة ، والبروتين اللذيذ ، والصلصة المالحة والحلوة ، هذا الطبق معقد بشكل مبهج ، ولكنه بسيط للغاية في التحضير.

اذهب إلى الوصفة

سلطة كالي تاكو نباتية

في هذا الطبق الصحي على سلطة تاكو تكس مكس ، يتم تقطيع اللفت المبشور مع الفاصوليا السوداء والخضروات الهشّة ، ويتم تنعيمها بالزبادي الكريمي وصلصة الكزبرة.

اذهب إلى الوصفة

سلطة حبوب أنتيباستو

مليئة بالزيتون الزبدي ، الفلفل الفلفل ، وجبن الموزاريلا الطازجة ، هذه سلطة فارو النابضة بالحياة تصبح أفضل عندما تجلس.

اذهب إلى الوصفة

سلطة الخريف المطلقة

تحتفل هذه السلطة المشوية والمحمصة بكل ما تحبه في الخريف. إنها مليئة بالقرع والتفاح والفارو المطاطي ، وتوضع في صلصة الليمون اللامعة.

اذهب إلى الوصفة

كرنب بروكسيل ليموني مع سباغيتي الخبز

مثالي بعد عيد الشكر ، طبق المعكرونة السهل هذا يستفيد جيدًا من بقايا براعم بروكسل والخبز أو اللفائف وحتى الثمالة الأخيرة في زجاجة النبيذ الأبيض من يوم تركيا.

اذهب إلى الوصفة

باستا فطر بري كريمي في وعاء واحد

في هذه الوصفة السريعة والسهلة المكونة من وعاء واحد ، ستضيف اللينجويني ومرق الدجاج والكريمة الثقيلة مباشرة إلى وعاء بالفطر المقلي ، ثم غليه حتى تنضج المعكرونة ويصبح السائل كثيفًا. صلصة.

اذهب إلى الوصفة

وعاء واحد كاسيو إي بيبي

من خلال طريقة الطهي ذات القدر الواحد ، ومرق الدجاج وقشر البارميزان ، قد لا يكون هذا التقديم التقليدي لـ cacio e pepe هو الأكثر تقليدية على الإطلاق. لكنها ستكون واحدة من أسرع وألذ الأطباق التي تناولتها على الإطلاق ، ناهيك عن النسخة التي تحتوي على أقل كمية من الأطباق.

اذهب إلى الوصفة

طاجن بروكلي و جبن اسباجيتي اسكواش

خيوط طرية من السباغيتي الاسكواش مغموسة بالبروكلي الهش ومغطاة بطبقة رقيقة من الجبنة الكاسترد ، يمنحك أفضل الأجزاء من الجانب الكلاسيكي ملفوفًا في طبق رئيسي مليء بالخضروات.

اذهب إلى الوصفة

طاجن الحمص بالليمون والأعشاب والكراث

ربما تكون هذه الوصفة هي التعبير المثالي عما نحبه في الكاسرولات. إنه سريع وسهل - نسخة حديثة وخفيفة من طبق "تفريغ ومزج" ، حيث تفتح بعض العلب وتخلط كل شيء معًا.

اذهب إلى الوصفة

فطيرة الراعي العدس والفطر والبطاطا الحلوة

يحتوي هذا الطبق على جميع السمات المميزة لفطيرة الراعي الجيدة ، مع حشوه الغنية بالفطر والمخبأة تحت طبقة من البطاطا الحلوة الطرية المهروسة ، لكنه نباتي تمامًا.

اذهب إلى الوصفة

عدس بالجبنة ، مشروم و أرز خبز

تعد إضافة العدس إلى قائمة العشاء طريقة جيدة لتناول الطعام بدون لحوم ، ولكن في كثير من الأحيان يمكن أن تكون مملة. هذه الوصفة - التي تضيف الجبن ، والفطر اللحمي ، والأرز البني البندق ، والكثير من البقدونس الطازج إلى المزيج - تحل هذا.

اذهب إلى الوصفة

طاجن طماطم ، بروكلي و موزاريلا باستا

هناك البروكلي (من الفريزر ، أو الطازج ، إذا كان لديك) وعلبة من الحمص للقوام والبروتين. امزج كل شيء ، ورمي بعض الدمى من جبن الموزاريلا الطازجة وحفنة من جبن البارميزان ، وستحصل على عشاء سهل سيحبه الجميع.

اذهب إلى الوصفة

طاجن باستا القرع والريكوتا

يحتوي هذا الكسرولة على العديد من عناصر الكسرولة المفضلة لدينا. انها ليست مليئة بالجبن. لا يوجد سوى جبنة ريكوتا منزوعة الدسم وحفنة من جبن البارميزان هنا - بدون كريمة ثقيلة أو جبن لزج. ومع ذلك فهي غنية ودسمة بفضل اليقطين.

اذهب إلى الوصفة

  • شارك
instagram viewer