أفضل وصفات عشاء طبق واحد

يعد تحضير وجبة لذيذة وشاملة معًا نسيمًا مع أفضل وصفاتنا على الإطلاق لعشاء من طبق واحد. يتطلب كل من وجبات العشاء المكونة من طبق واحد القليل من وقت التحضير والطهي في مقلاة واحدة فقط ، سواء كانت طاجنًا أو مقلاة أو طباخًا بطيئًا أو صفيحة ، لجعل التنظيف نسيمًا. لذا ، سواء كنت تشتهي سندويشات التاكو ، أو الدجاج المطهو ​​جيدًا ، أو السلمون المشوي ، فإن الطهي ليلًا لا يصبح أبسط من ذلك بكثير.

ابدا العرض الشرائحي

يعد طهي صدور الدجاج من أسهل الطرق لتحضير عشاء لذيذ أثناء التنقل. في هذه الوجبة البسيطة المكونة من مقلاة واحدة ، يصاحب الدجاج الطري الفطر والبروكلي. القليل من صلصة الليمون والألفريدو يأخذ هذا العشاء لمدة 20 دقيقة من العادي إلى البارز.

يُطهى الدجاج والخضار والبهارات معًا في الفرن معًا للحصول على عشاء واحد أسهل من أي وقت مضى. شواء الدجاج تحت درجة حرارة عالية ، يتم إنجاز المهمة بسرعة فائقة. ما عليك سوى تقديم حشوة الفاهيتا جنبًا إلى جنب مع اختيارك من الطبقة وكومة من التورتيلا ، والسماح للجميع بإعداد وجبتهم الخاصة.

ذات صلة:المقالي الورقية تغير لعبة العشاء

طريقة واحدة مؤكدة لإطلاق النار بيتزا أفضل من التوصيل

? طهي العناصر المختلفة في طبقات بحيث تحصل على وقت خبز كافي ولا يتم تجاوز أي عنصر أو التقليل منه. ابدأ بتحميص الخضار على صينية الخبز. انقليها إلى رف سلكي أثناء خبز القشرة جزئيًا ، ثم ضعيها معًا ، مع الانتهاء من نقانق الدجاج والجبن (قبل تحريك المقلاة في الفرن لتحول سريع أخير للخبز).

اشتريها:ورقة الخبز الألومنيوم ناتشورالز نورديك وير ($15, سوق عالمي)

نعم ، من الممكن الاستمتاع بعشاء مكرونة كامل بوعاء واحد فقط! لا يتطلب الأمر عددًا أقل من الأطباق فحسب ، بل يتطلب أيضًا طهي المعكرونة في اللحم صلصة المارينارا يعطيها نكهة أكثر من الطهي بشكل منفصل. لا تنس رش جبن البارميزان على الوجه.

ذات صلة: 15 الأزيز معكرونة مقلاة وصفات

هذا محظوظ لك ، هذا تناول الفلفل الحار بشكل فريد يمكن تحضيرها بسرعة أو ببطء. إما أن تدمج المكونات في طباخك البطيء ليغلي ببطء طوال اليوم أو امنحها 20 دقيقة فقط في قدر الضغط لتناول عشاء لذيذ من طبق واحد مليء بلحم الضأن والفاصوليا والبقوليات. البطاطا الحلوة.

اشتريها:قدر الضغط الكهربائي Instant Pot Duo 7 في 1 ($70, أمازون)

للحصول على عشاء كلاسيكي من طبق واحد من اللحوم والبطاطس ، لا تنظر إلى ما هو أبعد من المشوي الأعلى تصنيفًا لدينا. ال اللحم الطري بالشوكة ستترك فمك يسيل لكل دقيقة تقضيها في الطهي في الفرن. إذا كنت تفضل ذلك ، اتركه يطهى ببطء على سطح العمل طوال اليوم بدلاً من الفرن.

ذات صلة: أفضل وصفات التحميص التي تم تطويرها على الإطلاق في مطبخ الاختبار الخاص بنا

استعد لإبهار عائلتك بعشاء من طبق واحد سوف يتوقون إليه طوال الوقت. يحقق الدجاج والخضار مذاقًا حلوًا ولذيذًا مثاليًا من مزيج عسل البلسمي اللذيذ. أوه ، وسريعتك (20 دقيقة!) و عشاء دجاج صحي يشبع ، ولكن يحتوي على أقل من 300 سعر حراري لكل وجبة.

الكاجون الحار بالفلفل مزيج توابل يضيف نكهة جريئة لهذا نباتي سهل فكرة وجبة طبق واحد. استخدام الخضار المجمدة والمعلبة يجعل عشاء تفريغ الطهي البطيء نسيمًا للتحضير. إذا رغبت في ذلك ، قدمه مع بعض الأرز المطبوخ الساخن وستحصل على وجبة دافئة وحارة مثالية لقضاء ليلة فيها.

اشتريها:طباخ بطيء قابل للبرمجة وقابل للبرمجة من Crock-Pot 6-Quart Cook and Carry ($45, أمازون)

الكوريزو المكسيكي هو سجق حار ذو لون أحمر غامق. اللحم الممزوج مع مسحوق الفلفل الحار والكمون المطحون يجلب الحرارة حقًا إلى هذا العشاء المكون من طبق واحد سريع وسهل. الذرة والفاصوليا والجبن تكمل الوصفة المكونة من ثمانية مكونات.

اشتريها:Circulon Momentum 12 بوصة مقلاة عميقة مؤكسدة بأكسيد صلب ($50, الكحل)

كم هي لطيفة هذه الصغيرة أرغفة اللحم?! من خلال صنع هذه الأرغفة الصغيرة ، يمكنك الاعتماد عليها في الطهي بسرعة. يتيح لك ذلك أيضًا طهي الخضروات والبطاطس معًا في مقلاة واحدة دون فصلها. انزلق على بعض الإضافات صلصة الشواء بعد الانتهاء من ذلك للحفاظ على رطوبتها ورائحتها.

للحصول على عشاء شهي من طبق واحد ، قم بطهي شرائح لحم البقر مع الفلفل الأحمر المشوي وقدمها فوق عصيدة من دقيق الذرة أو الكسكس أو البطاطس المهروسة. صوص الفلفل المدخن يجمع الطبق كله معًا. ومما يثير الإعجاب كما يبدو ، هذه الوجبة المكونة من طبق واحد فقط 30 دقيقة ليصنع.

ذات صلة:25 إصدارًا خفيفًا من أطعمة الراحة المفضلة لديك

يستغرق دقائق فقط ل اخبز السمك إلى الكمال الخالي من العيوب والقشاري. قم برمي بعض السلمون الطازج (أو المجمد) مع بعض الخضار على صينية وستحصل على وجبة لذيذة وصحية جاهزة في أقل من 20 دقيقة. القليل من الليمون وبعض الأعشاب الطازجة تضيف لمسة نهائية رائعة إلى هذا العشاء المكون من طبق واحد.

ذات صلة: وصفات صحية للأسماك والمأكولات البحرية سترغب في إضافتها إلى قائمتك في أسرع وقت ممكن

استمتع بجميع نكهات أ كلاسيك لازانيا في جزء صغير من الوقت. نودلز البيض ، لحم مفروم، و صلصة المعكرونة الرشيقة تتحد لتحضير وجبة مقلاة من مقلاة واحدة دافئة ومريحة مع عدد أقل من الأطباق لغسلها. كل ما تحتاجه هو بعض يابس خبز بالثوم لتذوق تلك الصلصة اللذيذة.

يبدأ البنجر المحمص ، والبطاطا الحلوة ، والكراث أولاً ، ثم يتم إضافة وصلات نقانق الدجاج المقطعة إلى النصف إلى الفرن للحصول على وصفة عشاء صينية سهلة. قلبي صلصة الزبادي الفجل في وعاء الزبادي لتقليل الأطباق.

Huevos rancheros هي وجبة فطور مكسيكية من البيض على خبز التورتيلا المخفوق بالصلصة. سواء كنت بحاجة إلى فكرة جديدة لتناول الفطور المتأخر أو تريد حقًا تناول وجبة الإفطار على العشاء ، فهذا تفريغ وخبز كسرولة يسلم ويحصل على بعض التوابل من الكمون ومسحوق الفلفل الحار. لزيادة النكهة في خبز البيض ، اختر صلصة مع حرارة إضافية.

اشتريها:طبق تحميص زجاجي 3 كوارت من OXO Good Grips آمن من الفريزر إلى الفرن ($20, أمازون)

لا يمكنك أن تخطئ حقًا دجاج و خضار، وهذا العشاء البسيط المكون من طبق واحد ليس استثناءً. أفضل جزء في هذه الوصفة هو مدى التسامح معها. إذا لم يكن لديك واحدة من الخضروات المدرجة ، فلا تتردد في استبدالها بأخرى في الثلاجة أو الفريزر. أضفنا أيضًا بعض الفاصوليا إلى المزيج للحصول على مزيد من البروتين والألياف.

اشتريها:مقلاة لودج من الحديد الزهر مقاس 12 بوصة ($25, استهداف)

يقول أحد قراء BH&G لهذه الوصفة ذات المقلاة الواحدة الأعلى تقييمًا: "سهلة وسريعة وذات نجاح كبير في عائلتي". يدعو فقط خمسة مكونات مشتركة (بالإضافة إلى الملح والفلفل) عشاء لحم الخنزير المقلي هذا هو عشاء ستعده مرارًا وتكرارًا.

ذات صلة: وصفات لحم الخنزير لمدة 30 دقيقة

كل ما عليك فعله لإنهاء هذا العشاء المكون من وعاء واحد هو رمي بعض الروبيان والحمص سريع الطهي في آخر دقيقة من وقت طهي المعكرونة. أعشاش المعكرونة اللذيذة مغطاة بمجموعة طازجة من الطماطم والنعناع والفيتا لوجبة مرضية لمدة 30 دقيقة.

ذات صلة:5-وجبات العشاء المكونة لك (نعم ، أنت!) يمكنك إعدادها في أكثر الأمسيات ازدحامًا

المفضلة لديك وعاء دافئ من الفلفل الحار يلتقي المعكرونة في وصفة عشاء واحدة لا تقاوم. تُطهى نودلز المعكرونة مع الفاصوليا والطماطم والتوابل. استعد لمشاهدة عائلتك تلتهم كل شيء. يُغطى بالجبن المبشور للحصول على المزيد من الطعم اللذيذ.

بحاجة الى بعض الجديد أفكار وصفة باليو? سيكون هذا العشاء على شكل صفيحة ناجحًا مع الجميع على الطاولة. توابل يونانية مكونة من الزعتر والريحان والثوم والفلفل بالليمون بأطنان من النكهة الزاهية والعشبية لدجاجك وخضرواتك.

ذات صلة: 19 وصفة دجاج باليو سيطلبها الجميع لثوانٍ

رشة من مياه المعكرونة النشوية التي تبقى بعد أن يتحد طهاة الأوريتشيت مع الثوم والزبدة والخضروات الورقية ولحم الخنزير لتقطيع هذه الوصفة السريعة والسهلة لعشاء المعكرونة. إذا كان لديك الكثير من لحم الخنزير المتبقي من الأعياد ، فهذه وجبة بسيطة من وعاء واحد لتستهلكها.

ذات صلة: وصفات بقايا عيد الشكر أفضل من وجبة العطلة

لن تخمن أبدًا أن عشاء سمكة بهذا الاسم الرائع استغرق مقلاة واحدة ونصف ساعة. إن برودو تعني ببساطة "في المرق" ، ويتميز هذا الطبق بمرق خفيف من النبيذ الأبيض والماء والكراث والزعتر الطازج. قم بتغيير الوصفة واستبدل الباص المخطط بالنهاش الأحمر أو سمك الهلبوت.

ذات صلة:وصفات المأكولات البحرية سهلة وسريعة بنفس الجودة التي يفضلها مطعمك

في سبع دقائق فقط من وقت الطهي ، يمكنك تحويل مشترياتك من المتجر دجاج المشواة في شطائر الشواء بذيء. هل لديك المزيد من الأفواه لإطعامها أو تريد التأكد من وجود بقايا طعام لغداء الغد؟ اشترِ دجاجتين وستكون جاهزًا.

  • شارك
instagram viewer