قم بإعداد وجبة Trader Joe's لمدة أسبوع واحد من وجبات Trader Joe's في 90 دقيقة

نختار هذه المنتجات بشكل مستقل - إذا اشتريت من أحد روابطنا ، فقد نربح عمولة.

إذا كنت تستطيع مقاومة ملء عربة تسوق Trader Joe الخاصة بك مجرد الوجبات الخفيفة والجبن ، متجر البقالة المفضل لدى العبادة هو في الواقع مكان رائع لمساعدتك على إعداد الوجبات لأسبوع مزدحم للغاية. إنه متجر شامل لأساسيات الإفطار مثل القهوة والشوفان ، والتي تم إعدادها بالفعل المكونات مثل البيض المسلوق والخلطات المجمدة تجعل عمل صناديق الغداء سريعًا و عشاء ليلي.

هذه اعداد وجبات باور اورور سيرشدك خلال كل ما تحتاج إلى شرائه في Trader Joe’s ، بالإضافة إلى كيفية تحويل الحمولة إلى تسع وصفات للفطور والغداء والعشاء. في نهاية ساعة ونصف ، ستكون قد أعددت ما يكفي من الطعام لإطعام عائلة مكونة من أربعة أفراد في الأسبوع من وجبات الإفطار والعشاء ، بالإضافة إلى وجبات غداء خلال أيام الأسبوع لشخصين بالغين.

تناوبنا بين كوكي دقيق الشوفان و ال فطائر البيض جو. يبدو أن الأطفال يفضلون دقيق الشوفان! في المرة القادمة ، سأقوم بإعداد Egg Joe Muffins مثل إفطار بينتو بحيث يمكن إعادة تسخين الفريتاتا ولحم الخنزير المقدد بشكل منفصل لمنع الفطائر الإنجليزية من أن تصبح فطيرة أو إسفنجية.

الكل في الكل ، هذا الإعداد السريع لوجبات التاجر جو أنقذ حياتي الغذائية هذا الأسبوع! إنها خطة رائعة عندما لا يكون لديك متسع من الوقت للاستعداد خلال عطلة نهاية الأسبوع وما زلت ترغب في تناول الطعام بسرعة وبشكل جيد طوال الأسبوع.

ميغان سبلاون

محرر أغذية ، مهارات

ميغان هي محررة الغذاء لمحتوى مهارات كيتشن. إنها بارعة في الخبز اليومي ، والطهي العائلي ، وتسخير الضوء الجيد. تتعامل ميغان مع الطعام مع التركيز على الميزانية - الوقت والمال - والاستمتاع. حصلت ميغان على درجة علمية في الخبز والمعجنات ، وقد أمضت السنوات العشر الأولى من حياتها المهنية كجزء من فريق الطهي في ألتون براون. شاركت في استضافة بودكاست أسبوعي حول الطعام والعائلة بعنوان ألم أطعمك فقط.

اتبع ميغان
  • شارك
instagram viewer